Produse vizualizate

Sisteme IT

Relaxarea

ggh5

Produs nou

Relaxarea – de la combaterea stresului la pregatirea pentru succes. In ziua de astazi stresul este un cuvant foarte des intalnit. Autorul descrie technici eficiente de relaxare pentru a atinge succesul programat zilnic. Detalii mai jos:

Mai multe detalii

98,00 lei

Informatii

Tehnicile de relaxare pot fi utilizate si in cazul altor afectiuni sau pur si simplu pentru prevenirea unor dificultati ulterioare, ele nu se rezuma doar la combaterea stresului. Autorul va invata cum sa obtineti si mai mult: adica, starea de bine si succesul in cariera. Iata cateva dintre motivele pentru care ne putem indrepta spre tehnici de relaxare:

  • Pregatirea pentru o situatie de viata ce declanseaza anxietate (examen, vorbit in public etc)
  • Reglarea ritmului cardiac
  • Reglarea respiratiei
  • Imbunatatirea circulatiei sangelui
  • Reducerea tensiunii musculare
  • Reducerea durerilor cornice
  • Imbunatatirea capacitatii de concentrare
  • Cresterea nivelului de incredere in sine
  • Reducerea sentimentelor de frustrare si de furie
  • Atingerea unor obiective personale

Comentarii

Scrieţi un comentariu

Relaxarea

Relaxarea

Relaxarea – de la combaterea stresului la pregatirea pentru succes. In ziua de astazi stresul este un cuvant foarte des intalnit. Autorul descrie technici eficiente de relaxare pentru a atinge succesul programat zilnic. Detalii mai jos:

10 alte produse în aceeași categorie: